חדש מבית SE קדם אימון כשר ועוצמתי מכיל 60 מנות הגשה! פורמלה חדשה ועדכנית נוצרה עבור כל מתאמן ובכל ענף! לוקחת את האימון שלך צעד אחד קדימה! קראטין מונהידראט 840 מ”ג ל.ארג’ינין 780 מ”ג בטא אלנין 500 מ”ג קפאין 170 מ”ג מותאם לאימוני כח אינטנסבים,אימוני אירובי,שחייה ועוד.. קדם האימון מכיל 3 חומצות אמינו מוכחות כיעלות במהלך האימון ויעילות קריאטין, ל-ארגינין ובטא אנלין 3 טעמים לבחירה: פירות יער/ אננס/ פירות
מונסטר שוק היא פורמולה עוצמתית, המבוססת על חומצות אמינו רבות ואיכותיות כגון ל-ארגינין, בטא-אלינין וקריאטין. חומצות האמינו, הן הרכיבים המייצרים את החלבונים בגוף שלנו: החלבונים מהווים כ- 50% מהמסה היבשה של הגוף שלנו ואנו זקוקים להם על בסיס יומי, כדי לבצע מגוון פעולות של הגוף שלנו: חלק מהפעולות הללו הן שוליות יותר, בעוד שאחרות הן חיוניות, לשם שימור התפקוד היומי של גופנו. חשיבות החלבונים בעבור ספורטאים בפרט החלבונים מהווים המזון של השרירים שלנו: הם מסייעים לבנות אותם, לשמור על המסה הקיימת שלכם, לייעל את תהליך ההתפתחות שלהם במהלך פעילות גופנית ואף לסייע ולמנוע פציעות, כתוצאה מפעילות גופנית אינטנסיבית או מוגברת. ככל שאנו מתעמלים יותר, כך עלינו להזין את גופנו ביותר חלבונים. מדובר בכמויות של 0.8 ועד 1.5 גרם, על כל ק"ג שאנו שוקלים. מדובר בכמויות עצומות, שלא תמיד פשוט להשלים באמצעות המזון בלבד. מונסטר שוק מסייעת לנו לספק לגופנו כמויות אופטימליות של חומצות אמינו, שיתרמו לגופנו תוספת אנרגיה ולביצוע אופטימלי של אימונים. לאחר האימונים הללו, אנו אף נהנה מפחות שרירים תפוסים או כאבים, כתוצאה מנוכחות חומצות האמינו, שדואגות לבריאות הכוללת של השרירים. חומצות האמינו של מונסטר שוק קריאטין – הקריאטין מורכב מארגינין, גליסין ומתיונין – שלוש חומצות אמינו, המשתתפות בתהליך ייצור האנרגיה של גופנו. הגליסין והארגינין מתאחדות בכליות ומועברות כאחת לכבד, שם הן מסונתזות יחד עם המתיונין למולקולת אנרגיה. עיקר האנרגיה הזו מגיעה לשרירים שלנו, לכן 95% מהקריאטין מצוי בעיקר לאורך מערכת השלד. שארית הקריאטין מצוי באיברים החיוניים לגופנו כגון המוח והלב, אשר זקוקים בעצמם לתוספת אנרגיה, כדי לפעול באופן אופטימלי. בטא-אלנין – חומצת אמינו המסייעת להפחית את רמות החומציות בשרירים שלנו. גופנו מפריש חומצות חלב מהשרירים שלנו, כאשר אנו מבצעים כושר גופני. חומצות החלב מאטות את ההתקדמות שלנו ואף יכולות להביא לכאבי שרירים כגון "שרירים תפוסים". מטרתה של בטא-אלנין, היא לסייע ולנקז את חומצות החלב מהשרירים במהירות, כדי להביא לשינויים יפים במסת השריר שלנו. אבקה להכנת משקה חומצות אמינו בתוספת קפאין וויטמין B3 בטעמים ערכים תזונתיים: (טעם ענבים) סימון תזונתי במנת הגשה 3 גרם ויטמין B3 40 מ"ג בטא אלנין 500 מ"ג קריאטין 500 מ"ג קפאין 100 מ"ג 100 גרם מוצר מכיל: 3333 מ"ג קפאין הוראות שימוש להכניס כפית מדידה אחת שטוחה (3 גרם) של אבקה עם 350 מ"ל מים, לערבב עד להמסה מלאה ולשתות 20 דקות לפני האימון פעם אחת ביום. אין ליטול בערב לפני השינה. לא מומלץ לנשים בהריון ולילדים מתחת לגיל 12, לא מומלץ לאנשים הצורכים מזונות, תרופות וכדומה המכילים קפאין. אין להשתמש במוצר זה כמעורר. מנת הגשה: 3 גרם מס' מנות הגשה: 70 כשר פרווה 2 טעמים לבחירה: ענבים/ אבטיח
מסייע לגרות את תהליך ייצור החלבונים בגופנו תורם משמעותית לגדילת מסת השריר של גופנו מקל על כאבים לאחר אימונים ואף מסייעת למנוע שחיקה של השרירים, כתוצאה מאימונים אינטנסיביים מטיב את תהליכי שריפת השומנים של גוף מכיל שלוש חומצות אמינו חיוניות, שאנו יכולים ליהנות מהן רק ממקור חיצוני 100% טבעוני ללא חומרים מן החי מיוצר ברשיון משרד הבריאות חומצות אמינו הן אבני הבניין של החלבונים בגופנו. קיימות כ- 20 חומצות אמינו שונות, כאשר 9 מהן גופנו איננו יכול לייצר בעצמו כלומר – עלינו ליהנות מבן באמצעות המזון, תוספים או אבקות. TREX BCAA הוא תערובת ייחודית, המכילה שלוש חומצות אמינו מהותיות: ליאוצין (Leucine), איזולאוצין (Isoleucine) ו- ולין (Valine). הן מתפרקות בשרירים שלנו ובזכות זאת, מעודדות את תהליך הייצור של חלבונים בגופנו ועל ידי כך, הזנת השרירים שלנו. חשיבות החלבונים עבור השרירים של גופנו צריכת החלבונים היא הדבר הכי חשוב, שעלינו לעשות במהלך תהליך העלאת מסה. החלבונים תורמים שפע בריאות לשרירים שלנו: הם מסייעים להזין אותם במזון כך שיצמחו כראוי, מתקנים רקמות שרירים שפצענו במהלך אימונים אינטנסיביים ואף מעניקים לגופנו שפע אנרגיה, שתסייע לנו לחוש חזקים יותר ובנוסף, להעלות את רמות הביצוע שלנו במהלך פעילות גופנית. תזונה המבוססת על חומצות אמינו קרי, חלבונים, אף מסייעת להאיץ את המטבוליזם שלנו, להפחית תחושות של רעב ולהקל על ביצוע של אימונים אינטנסיביים. חומצות האמינו המצויות בTREX BCAA בפרט, מסייעות למנוע שחיקה של השרירים, על ידי גירוי ייצור מוגבר של חלבונים. זאת ועוד, כאשר השרירים מועשרים בשפע חלבונים ומתוחזקים מידי יום באמצעות פעילות גופנית, הם שורפים כ- 50 קלוריות ביום בממוצע, כאשר אנו מצויים במצב מנוחה. לעומת זאת, שומן שורף כ- 20 קלוריות בלבד למנת הגשה ל - 100 גרם ערכים תזונתיים 24.36 348 אנרגיה (קלוריות) 0 0 חלבונים (גרם) 0 0 פחמימות (גרם) 0 0 סך השומנים (גרם) 0 0 נתרן (מ"ג) 3033.3 43333 חומצת אמינו לאוצין (מ"ג) 1516.6 21666 חומצות אמינו ולין (מ"ג) 1516.6 21666 חומצות אמינו איזולאוצין (מ"ג) תכולה: מנת הגשה: 7 גרם מספר מנות במיכל: 57 מנות אופן השימוש: ערבב מנת הגשה עם 350 מ"ל מים קרים, מומלץ לצרוך מנת הגשה במהלך האימון וגם לאחר האימון. 3 טעמים לבחירה: אננס/ ענבים/ אבטיח
אבקת BCAA ביחס של 2:1:1 , טעימה וללא תוספת סוכר. מכילה 6,000 מ”ג BCAA ווויטמין B6 בכל מנה! שילוב חומצות האמינו הללו ביחסים הללו משמעותיים ביותר לבנייה ולאנרגיה של השריר. בכל מנה : 3,000 מ”ג L-leucine 1,500 מ”ג L-isoleucine 1,500 מ”ג L-valine 700 מ”ג L-glutamine 2 מ”ג וויטמין B6 סקירה כללית: כ- 7 גרם של חומצות אמינו טהורות, מתוכם 6 גרם BCAA מכיל וויטמין B6 אשר עוזר למטבוליזם בריא של פחמימות וחלבונים (חומצות אמינו) ללא תוספת סוכר קל לחלוקה למנות ללא חומרים משמרים ללא אספרטיים מתאימה למגוון רחב של אימונים כשאנחנו אומרים “אפס” אנחנו מתכוונים לאפס! באבקת ה BCAA שלנו הסרנו את כל מה שלא נחוץ ! המוצר שלנו אינו מכיל גלוטן, אינו מכיל לקטוז, אינו מכיל אספרטיים, אינו מכיל חומרים משמרים ואינו מכיל סוכר! למי המוצר מתאים? נשים וגברים למגוון רחב של אימונים כקדם אימון תוספת של חומצות אמינו, בעל אפקט מהיר ונמוך בקלוריות. לשמירה על השריר במהלך אימון מתמשך לאנשים הנמצאים בדיאטה למתאמנים מקצועיים (FITNESS) בהכנה לתחרויות. קצת על חומצות אמינו: חומצות אמינו הנן אבני בניין משמעותיים של הגוף ומשפיעים על תהליכים רבים בגוף (עיכול, תפקודי הכבד, תפקוד השריר, עור, שיער, הורמונים ועוד ) . חלק מחומצות האמינו הגוף שלנו מייצר לבד וחלק אחר על הגוף לקבל מבחוץ. חומצות האמינו אותם צורך הגוף מבחוץ נמצאים בעיקר במאכלים מהחי. BCAA מכיל 3 חומצות אמינו אשר משמעותיות ביותר לבניית השריר: Valine – הנה מקור אנרגיה לשריר ותורמת רבות למטבוליזם של התא. Isoleucine – הנה חומצת אמינו אשר נדרשת לייצור המוגלובין, ותורמת לתהליך השיקום. Leucine – תורמת לשיקום של העצמות, העור והשרירים. כמו כן היא יכולה להגביר את תהליך ספיגת החלבון. לשילוב שלושת חומצות האמינו הנ”ל יש השפעה צולבת מאחר וכל אחת מהן מגבירה את הפעילות של השנייה בבניית השריר. 3 טעמים לבחירה: אבטיח/ קיווי ליים/ תפוח ירוק/ אפרסק
קפאין משוייך למשפחה של חומרים המכונים בשמם המקצועי מתיל-קסנטינים, מדובר בחומרים עוצמתיים וממריצים המסייעים להגברת הפעילות האנרגטית של הגוף בזמן שאנו מבצעים ספורט ובאופן כללי, בפעולות היומיום. צריכה של כדורי קפאין גורמת לשינויים חיוביים במערכת העצבים ומאפשרת לגוף להסתמך על מאגרי השומן ולא על מאגרי האנרגיה. כדורי קפאין - יתרונות כדורי קפאין במינונם המומלץ, מסייעים ומייעלים את תהליך ההרזיה. מאיצים את פירוק השומנים שבגוף. מסייעים לדכא את תחושת הרעב. משפרים את תפקודו של הגוף בעת ביצוע פעילות גופנית. מעלים את רמות האנרגיה והחיוניות. כדורי קפאין מגבירים את קצב חילוף החומרים של הגוף ובכך תורמים להורדה במשקל. צריכה של כדורי קפאין מאפשרת ומסייעת להקטין את רקמות השומן שבגוף. משפר את תפקוד הגוף בין אימון לאימון. כדורי קפאין מכילים בטא- אנדרופינים ולכן מסייעים להפחית את הכאבים שלעתים מופיעים בזמן היותנו מבצעים פעילות גופנית מאומצת. רכיבים טבעיים ללא תופעות לוואי קפאין נמצא באופן טבעי בערך התזונתי של צמחים רבים ביניהם פולי הקפה, גווארנה, מאטה ועוד. הקפאין נספג במערכת העיכול ובדם תוך מספר דקות בודדות ואף מגיע למוח באופן קל יחסית. צריכה של כדורי קפאין טבעיים, מאפשרת לנו לשמור על עירנות במהלך היום, להיות מרוכזים וחדים יותר מה שמונע עייפות, תחושה אליה כולנו רגילים במהלך היום. בוצעו מחקרים על ספורטאים שצרכו את כדורי הקפאין לעומת צריכה של קפה רגיל ונמצא כי צריכה של הכדורים אפשרה לאותם מתאמנים, לרוץ זמן ממושך יותר ולהתעייף פחות. יחד עם זאת, מחקרים רבים בוצעו הן על שתיית קפה והן על צריכה של כדורי קפאין ונמצא כי יש קשר חיובי חזק בין צריכה של קפאין לסוגיו, לבין הקטנת החשיפה למחלות כרוניות שונות. צריכה של כדורי קפאין תורמת לעיכוב של ספיגת הסוכרים בגוף ולכן תורמת לאנשים הסובלים מרמות סוכר גבוהות. יחד עם זאת, הקפאין תורם לעלייה ברמות של מינרל המגנזיום, אחד המינרלים היותר חשובים לספורטאים ולהתאוששות נכונה ואופטימלית של הגוף. הוראות שימוש מדובר בתוסף מזון ולא בתרופה ולכן המינון אינו יכול להיות מדוייק. מכיוון שמשקל הגוף, הגובה, חילוף החומרים והמצב הבריאותי שונים מאדם לאדם, ולכן מומלץ להיות קשובים לגוף ולשנות את המינון בהתאם לתגובת הגוף. המינון המופיע על המוצר הוא: 1 טבלייה ליום עם שתייה המינון המקסימאלי לצריכה יומית הוא: עד 3 ביום
אבקת קריאטין מונוהיידרט 150 גרם - 60 מנות אופן השימוש: לפני אימון ערבבו 1/2 כפית (כ-2.5 גרם) עם 200 מ"ל מים או מיץ ושתו פעם אחת ביום
קראטין מונוהידראט הוא אחד התוספים הפופולריים ביותר בקרב מתאמנים, המוצר תורם לעלייה במסת השריר ולשיפור בכוח בזמן קצר. מסייע בהגברת קצב העלייה במשקלים בקרב מתאמני חדר כושר. הגדלת מאגרי קראטין בשריר ע"י תיסוף עשויה לשפר את קצב ייצור האנרגיה במהלך ולאחר אימון קצר בעצימות גבוהה. אבקת קריאטין מבית אולאין מכילה את חומר הגלם האיכותי ביותר שקיים בשוק: – ®Creapure קראטין טהור מתוצרת גרמניה – שיפור ביצועים באימונים, עלייה ברמת ביצועם של מאמצים קצרים ועצימים: הקטנת תחושת העייפות בעקבות הגדלת המאגר האנרגטי. – סיוע בתהליכי ההתאוששות לאחר האימון – תרומה להגדלת נפח השרירים ** כשר פרווה בהשגחת משולש K ואישור הרבנות הראשית לישראל. בכל מנת הגשה (כפית מדידה) יש 3 גרם קריאטין . סה"כ 86 מנות הגשה. יש לערבב כף מדידה (3 גרם) עם מים / מיץ / אבקת חלבון / גיינר. יש לצרוך מנת הגשה אחת ליום.
אבקת BCAA מתאימה למתאמנים, העוסקים, בין היתר, בפעילויות הבאות: אימוני כוח כדוגמת הרמת משקולות אימונים אירוביים אתלטיקה ריצה שחייה משחקי כדור (כדורגל/כדורסל) רכיבת אופניים אמצעות אבקת BCAA ניתן לספק לשרירים את שלושת אבני היסוד, התורמות לבניית השרירים לאחר האימונים: ל-לאוצין ל-איזולאוצין ל-ולין אז מדוע דווקא אבקת BCAA? על מנת להמחיש את החשיבות של אבקת BCAA צריך, בעיקר, להבין את משמעותן של חומצות האמינו. לצד חומצות האמינו שניתן לספק לגוף באמצעות המזון וגם באמצעות ייצור עצמי של הגוף, גם ישנן חומצות אמינו שהגוף לא יודע לייצר. חומצות אלו נקראות חומצות אמינו חיוניות. מאחר והגוף לא יודע לייצר אותן, נדרשת אספקה חיצונית באמצעות אבקת BCAA, אך גם באמצעות תפריט תזונה שנתפר למידותכם עם דיאטנית ספורט. בסה"כ, ישנן 8 חומצות אמינו חיוניות, כאשר שלוש מתוכן הן ה- BCAA: חומצות האמינו המסועפות. חומצת האמינו ל-לאוצין הינה החומצה החושבה ביותר מבין שלושת החומצות הללו, שכן היא מהווה אבן בניין במבנה החלבונים. בשנים האחרונות, החלו להכיר בתפקיד נוסף של חומצה זו והוא הפעלת סיגנלים בתוך תאי השריר להגברת סינתזת החלבון. היתרונות הבולטים של צריכת אבקת BCAA היתרון הבולט ביותר הוא כמובן האספקה האידיאלית והאיכותית. בשונה מחומצות אחרות, שהגוף יודע לייצר, במקרה הזה מעניקים לגוף דבר שהוא איננו יודע לספק לעצמו. על מנת להבטיח שצריכת אבקת BCAA אכן תיטיב עמכם, מומלץ לתאם פגישה עם דיאטנית ספורט, לטובת בניית תפריט, המכיל בתוכו כמויות מדויקות וזמני צריכה מומלצים. עם צריכת אבקת החלבון תוכלו לחוש אנרגיה רבה יותר במהלך האימון. ככל שתרגישו יותר אנרגטיים, כך תוכלו גם ליהנות מאימון ארוך, מיטיב ויעיל יותר. צריכת מבוקרת ומאוזנת, תורמת לתחושה חיונית ולדיכוי תחושת תשישות. באימוני הכוח, המאופיינים במאמץ רב, חומצות האמינו המסועפות מגנות על השרירים. לכל חומצת אמינו תפקיד אחר, כאשר כל חומצה בעלת תפקיד חיוני. בעת שהן חוברות זו לזו, התוצאה המתקבלת היא סיוע בשיקום השרירים לאחר האימון. איך משתמשים באבקה? די בקלות על מנת לצרוך אבקת BCAA, כל הנדרש מכם הוא לבחור נוזל חביב עליכם: חלב, חלב סויה, חלב שקדים, חלב שיבולת שועל, מיץ תפוזים או מים. עליכם לערבב מנה אחת של אבקה, לערבב ולשתות.
בטא אלנין טהור מבית פאוורטק תוסף קדם האימון בטא אלנין הינו משפר ביצועים יעיל ביותר, המשפר באופן ניכר ביצועים אנאירוביים ופיתוח גוף. מיוצר מ100% בטא אלנין טהור. המוצר בעל כשרות בד”ץ, בטא אלנין בד”ץ מבית פאוורטק מתפקדת כמעין מבודד ההשפעה של חומצת החלב בשרירי השלד, ותורמת לשיפור ביצועים, בייחוד בפעילויות שמסתמכות בעיקר על חילוף חומרים אנאירובי (כמו מאמץ מקסימלי (ME) הנמשך 30-60 שניות). לפחות מחקר אחד מצא שבטא-אלנין משפרים את קצב העלאת משקלי העבודה. האתלטים העוסקים בפעילות ספורט מגוונת, והמעוניינים להעלות משקל גוף. צריכת תוסף בטא אלאנין מספקת עיכוב תשישות השרירים ותגרום לעלייה באיכות ובעצימות האימון. אתלטים אשר צרכו תוסף בטא- אלנין הדגימו יכולות משופרות במספר החזרות באימונים לעומת אתלטים שלא צרכו את התוסף. רמות גבוהות של קרנוזין בשריר מאפשרות לו להתכווץ למשך זמן ארוך יותר ובעוצמה גבוהה יותר, מה שמבטא עלייה חדה בכוח השרירים. מחקרים רבים מצאו כי שימוש בבטא אלאנין יוכלים לסייע בשיפור קצב העלאת משקלי האימון. רכיבים: בטא אלנין הוראות שימוש: להכניס 2 כפיות מדידה שטוחות ( סה"כ 500 מ"ג ) של אבקה ב - 150 מ"ל מים או מיץ , לערבב היטב היטב עד להמסה מלאה ולשתות פעם אחת ביום אנרגיה בכל מנת הגשה : פחות מ - 10 קלוריות משקל נקי : 150 גרם 300 מנות הגשה באריזה כשר בהשגחת הבד"ץ חוג חתם סופר למהדרין מן המהדרין
- Conjugated Linoleic Acid הינה חומצת שומן חיונית אשר הגוף איננו מסוגל לייצר בכוחות עצמו. בכל הנוגע לשריפת שומנים, CLA נחשב לאחת התגליות המדהימות ביותר. CLA מפחיתה את רמת השומנים בגוף, מגבירה את קצב העיכול גם בעת מנוחה, ומסייעת בבניית מסת שריר. מחקר שנערך באוניברסיטת וויסקונסין העלה כי ל - CLA יכולת להתנגד לפעילות האנזים אשר מאפשר העברה של שומנים מהדם אל התאים. חומצת השומן CLA מורכבת משתי צורות נפרדות של חומצות שומן. הראשונה מביניהן, מונעת אחסון של שומן ברקמות השומן, ואילו השנייה תורמת לגדילתה של מסת השריר. למעשה, CLA הינו שורף שומנים היחיד אשר מאפשר לבנות את מסת השריר, ובד בבד – להפחית את אחוזי השומן! אוניברסיטת וויסקונסין בארה"ב, העלו כי CLA מפחית את רמות השומנים בדם בקרב עכברים, מפחית רמות סוכר, ואף תורם למניעת אסטמה, סרטן ואלרגיות שונות. במבדק אחר, שסקר חמישים ושלושה מתנדבים, צרכו חלק מהמשתתפים תוסף CLA, ואילו אחרים צרכו תוסף פלצבו. בתום תקופת המבדק שארך שניים עשר שבועות, נמצא כי המשתתפים אשר צרכו CLA הוכיחו ירידה משמעותית ביחס מסת השומן, בהשוואה לקבוצה אשר צרכה תוסף פלצבו. במבדק אחר, אשר סקר שישים מתנדבים, חולקו המתנדבים באופן אקראי לחמש קבוצות, כאשר כל קבוצה קיבלה מינון שונה של CLA או של תוסף פלצבו. עם תום תקופת המבדק, נצפתה ירידה משמעותית ביותר במסת שומן הגוף של המשתתפים שנטלו את המינון הגבוה ביותר של CLA. מדובר בתוסף מזון ולא בתרופה ולכן המינון אינו יכול להיות מדוייק מכיוון שמשקל הגוף, הגובה, חילוף החומרים והמצב הבריאותי שונים מאדם לאדם, ולכן מומלץ להיות קשובים לגוף ולשנות את המינון בהתאם לתגובת הגוף. תוסף תזונה כמוסות שמן חריע המכיל חומצה לינולאית מצומדת CLA 400 תכולה : משקל נקי 57 גרם משקל כל כמוסה 712 מג 80 כמוסות (carthamus tinctorius ), לטין, חומר הלחה (E420), רכיבים: שמן חריע הוראות שימוש: 4 כמוסות ביום עם כוס מים. לא לעבור את המינון המומלץ.
ל- קרינטין היא למעשה נגזרת של חומצת האמינו קרינטין שתפקידה להעביר את חומצות השומן אל התאים שם מתבצע תהליך יצירת האנרגיה. צריכה של קפסולה מרוכזת המכילה 500 מ״ג ל-קרינטין מומלצת עבור ספורטאים המעוניינים למקסם את יכולותיהם הפיזיות והמנטליות ולשפר את צריכת החמצן של בזמן האימון. מחקרים רבים נעשו על שילוב התוסף והוכח כי נטילת ל-קרינטין מסייעת להפחית את תחושת העייפות ואף משפרת את היכולת האירובית שלנו. ל-קרינטין - יתרונות הקפסולה מיוצרת על ידי חברת נוטרי די המקפידה על ייצור בתנאי מעבדה מקסימאלים בסטנדרטים מחמירים. מסייעת בתהליך שריפת השומן ומאפשרת לנצל את השומנים למטרות אנרגיה. ל- קרינטין מסייע לתהליך ייצור האנרגיה בשרירים. מסייעת להפחית את הצטברותן של חומצות החלב. תומכת בתהליכי התאוששות ומחזקת את פעילותה של הלב. בעלת מנגנון ספיגה אופטימלי. תומכת בתהליך ההרזיה ומסייעת לשמור על משקל גוף תקין ומאוזן מבלי לפגוע במסת השריר. רכיבים טבעיים ללא תופעות לוואי בשלב מסוים בזמן האימון, גופנו מתעייף, רמות האנרגיה שלנו יורדות, חומצות החלב מתחילת להצטבר ולהגביל את התנועה שלנו והעייפות מתחילה להיות מורגשת. נטילת ל-קרינטין לפני האימון תסייע לנצל את תאי השומן בתור מקור אנרגתי, מה שיאפשר לנו להתמיד במאמץ לזמן ארוך יותר. יחד עם זאת, צריכת החמצן בזמן האימון עשויה להשתפר, הצטברותן של חומצות החלב עשויות לפחות, מה שיאפשר לנו למקסם את היכולות הפיזיות שלנו תוך שמירה על פעילותה של שריר הלב. יחד עם זאת, ל-קרינטין ידועה ביכולתה לסייע לאזן את רמות הכולסטרול והשומנים בדם תוך צמצומן של רקמות השומנים. הוראות שימוש מדובר בתוסף מזון ולא בתרופה ולכן המינון אינו יכול להיות מדוייק. מכיוון שמשקל הגוף, הגובה, חילוף החומרים והמצב הבריאותי שונים מאדם לאדם, ולכן מומלץ להיות קשובים לגוף ולשנות את המינון בהתאם לתגובת הגוף. המינון המופיע על המוצר הוא: 2 כמוסות ביום לפני הארוחה עם שתייה המינון המקסימאלי לצריכה יומית הוא: עד 4 ביום
